您正在收聽 Oneway Radio 的每日靈修節目，這是按照 CBN Devotional Daily 多位作者透過上帝的話語和生活的經歷寫成之材料。盼望您在跟隨主的旅程上每日都得到更新。

在這個事業和工作似乎是重中之重的時代，我們幾乎不允許自己休息。只要停下來一秒鐘，我們就會感到“內疚”，並擔心與外面匆忙的世界相比，我們會落後。然而，上帝不希望我們為明天焦急和憂慮。祂希望我們放下所有的憂慮，安息在祂的腳前。

今天2024年5月1日，每日靈修節目邀請各位聽眾與 Diane Markins 作者一起思想上帝的話語，主題是＂ 在繁忙的生活中休息＂。

＂所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。＂（馬太福音 6:34）

相信我們所有人都期待著假期－當我們去旅行或與家人共聚一堂。逃離生活的喧囂、改變節奏、享受每一刻、一起製造難忘的幸福回憶。

我寫下了這些話時，自己正坐在海邊，享受著微風中的鹹味。我所有的感官都融合在這個寧靜的早晨：空氣中瀰漫著海風的味道，海浪拍打的聲音，灰色的天空帶著第一縷陽光，還有剛好足以讓我穿上薄毛衣的冷風。

我必須承認，儘管我家周圍有很多不遜於這裡的美麗風景，但我通常不會去注意。那些平常的東西就靜靜地存在在那裡。

我們常常沒有機會真正感受周遭的一切。所以當我們有機會這樣做的時候，我們感到既興奮又輕鬆。但如果我們太放鬆，我們可能會陷入不必要的麻煩並錯過值得關注的事情。

休息時，我們的思緒常常讓我們想起日常的憂慮，有時這會讓我們失去本應享受的舒適感。

我很擔心這次回家後該如何適應這些變化，尤其是幫忙照顧剛出生的孫子。我如何才能履行身為祖母的責任，同時繼續我的廣播和寫作事業？

我的女兒很高興能夠在產假期間與家人一起去海灘。但擔心即將到來的工作讓我的女兒無法充分休息。當女兒即將回去工作，不能再每天陪在我身邊時，我也有些許難過。

觀看電視和報紙上不斷播放新聞，我的丈夫擔心經濟的負面變化。這些變化會如何影響我們的業務呢？

我盡力控制那些折磨我心靈的念頭。然後我停了下來，決定轉身欣賞強大的海浪和在我皮膚上舞動的溫柔陽光。上帝告訴我們要＂將各樣的計謀、各樣攔阻人認識上帝的那些自高之事、一概攻破了、又將人所有的心意奪回、使他都順服基督。＂（哥林多後書 10:5）

我們有權選擇享受生活，無論是在度假或坐在辦公桌前。

上帝也提醒我們要專注於今天，把明天的事留到明天。為未來做好計劃和準備是明智的，但擔心沒有好處：
＂所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。＂（馬太福音 6:34）

當我們有時間休息的時候，無論是兩週的旅行還是僅僅十分鐘的休息，願我們認真地選擇享受那些時刻。沉浸在咖啡的香味中，歡快地微笑，吸入充滿胸腔的空氣，衷心地說：“上帝啊，今天我能徹底休息真是太好了，因為我知道明天就在祢的手中！”

我們一起禱告：
上帝啊！在這急速的生活中，求祢幫助我們花些安靜的時間真正在祢裡面安息，因為我知道祢總是關心我們的未來。願祢教導我們珍惜祢所賜給我們的簡單事物，不要讓無用的憂慮奪走祢為我們預備的平安。我恭敬地祈禱，奉耶穌基督的名，阿們。

各位親愛的聽眾，您正享受優質的休息嗎？還是對生活的憂慮和擔憂總是侵入您的心靈，讓您無法真正休息？ 願上帝幫助我們將一切憂慮交託給祂，充分體驗祂所賜給我們的寶貴休息時間的甜蜜。

各位聽眾，祝您們過著蒙福的新一天，明天再見！

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