生活在現代社會中，我們無法避免每天的喧囂與忙碌 – 那喧囂來自手機不斷跳出的通知，還有一堆待處理的工作。走到戶外，我們的耳朵也不斷被車聲、人群聲，以及各種雜音充斥著。這些來自外界的噪音，甚至內心的吵雜，使我們感到疲憊、乾枯。今天，讓我們抽出時間，暫時放下憂慮，與主一同進入安靜之處，停留在祂的同在中。

今天2025年06月18日，每日靈修節目邀請各位聽眾與 Gene Markland 作者一起思想上帝的話語，主題是＂退到曠野去＂。

經文:＂但耶穌的名聲越發傳揚出去。有極多的人聚集來聽道，也指望醫治他們的病。耶穌卻退到曠野去禱告。＂（路加福音 5:15-16）

瑪莉是一位年輕的女企業家，從小在一個基督徒家庭中長大，對上帝有堅定的信仰。然而，她漸漸感到內心空虛，與教會、甚至與上帝之間的連結似乎正在消失。儘管她掙扎了好幾個月，卻始終無法找到造成她與上帝之間隔閡的原因。或許，是因為她實在太忙碌－工作壓力、激烈的競爭、加班到深夜，還有各種社交活動－這一切讓她覺得生活幾乎喘不過氣來。

因此，瑪莉決定休息一段時間。她前往田納西州一個小鎮探望外婆，想要遠離都市的喧囂與忙碌。反正她正好在休假中。

瑪莉整理好行李，開車前往田納西。能再次見到祖父母，真是令人欣喜；她坐在屋前老舊的秋千椅上，欣賞山巒景色、樹木、蔚藍的天空，以及大自然的寧靜，心中充滿平安。在拜訪的第二天，瑪莉的外婆坐在她身旁的秋千椅上，輕輕握住她的手，溫柔地問道：＂瑪莉啊，是什麼事讓妳這麼憂心呢？＂

＂我也說不上來，外婆。我感到很空虛。那種我曾經與上帝親近的感覺，現在已經不見了。我沒有時間照顧自己，也不知道該怎麼辦。我根本不了解自己到底發生了什麼事。＂

外婆望向四周的景色，啜飲了一口熱咖啡，然後說道：＂很簡單，親愛的孫女。那是因為妳太忙了。妳的敵人魔鬼，正想方設法讓妳遠離上帝。＂

＂外婆您說什麼？我又沒做什麼錯事。我沒有犯罪，也沒有放縱地生活。＂

＂我不是說妳犯罪了。引誘人犯罪只是魔鬼的其中一種手段，它是我們平安的奪取者。但它的策略遠比那複雜、隱蔽得多，而且極其危險，會傷害妳的生命、妳的內心，最終甚至會傷害妳的靈魂。

孩子妳看，我們活在一個充滿噪音的世界裡。這些噪音來自家中的電視、手機、電腦，還有各種電子設備。無論我們醒著還是睡著，它們都不斷滲入我們的生活，影響我們的思想，佔據我們的心。那麼，我們是不是正在讓這些東西佔據我們的心思意念呢？

在這個時代，要擁有片刻的安靜是很困難的，尤其現在人人手中都有一部手機，這個看似神奇的設備，也讓我們的生活變得更加喧囂。於是，我們常常抱怨說：＂為什麼我感覺不到平安？為什麼我聽不見上帝的聲音？＂答案其實很簡單：因為這些噪音，因為生活中的忙碌。

親愛的孩子，對現代人來說，一樣最陌生的東西，就是靜默。我們怎能期望自己能找到平安，或者聽見上帝的聲音，當我們整天都泡在新聞、天氣、體育、音樂等種種嘈雜聲音的洪流裡呢？外婆也喜歡這些，就像妳一樣。但有時候，我們需要停下來。停下來，讓我們的心思意念從那些噪音中抽離出來，在上帝面前靜默下來。＂

主耶穌在祂的事奉中，為了與天父有親密的交通，常常退到安靜的地方禱告：＂但耶穌的名聲越發傳揚出去。有極多的人聚集來聽道，也指望醫治他們的病。耶穌卻退到曠野去禱告。＂（路加福音 5:15-16）

透過路加的記載，我們看見：即使主耶穌的名聲日漸傳開，祂的事工越來越繁忙，祂仍然刻意抽出時間退到安靜之處，專心禱告，遠離喧囂。這值得我們深思：若連上帝的兒子－那位滿有權能的主，都需要靜默與天父相處的時間，那我們這些軟弱的人，更加需要為我們的靈命預留安靜的時刻。

在今日的世界中，＂靜默＂幾乎成了一種奢侈。手機的聲音、社交媒體的干擾、工作壓力與無數的煩惱，使我們筋疲力竭，也讓我們輕易被生活的節奏帶著走，以致忽略了靜默的寶貴價值。然而，當我們默想上帝的話語時會發現，連主耶穌都常常退到曠野去禱告。這不正提醒我們，要想繼續前行、繼續服事，就必須進入那安靜的角落，使心思得以更新，內心被潔淨，更清楚地聽見上帝的聲音嗎？

＂孩子，妳試著安靜地坐十分鐘吧。如果妳真心渴望在內心找到平安，也渴望聽見上帝的聲音，那麼現在就是一個美好的開始。外婆先進屋一下，妳就在這裡靜靜地坐著，用妳的耳朵傾聽，在這寂靜中，聆聽聖靈的聲音。＂

當瑪莉靜默在上帝面前時，她就在外婆家門前那張舊秋千椅上，重新找回了內心的平安，並恢復了與上帝的親密關係。

親愛的朋友，今天，就來到上帝面前，在祂面前安靜吧。

我們一起禱告：
親愛的天父，這些日子以來，我讓世上的喧囂支配了我的生活，讓我疲憊不堪，也變得對祢的聲音不再敏銳。求祢憐憫我，引我來到祢面前，在安靜之中，使我能夠凝望祢的聖潔與慈愛。願我與祢相處的每一段安靜時光，都是我遇見祢、並在那親密關係中成長的時刻。
奉主耶穌基督的聖名禱告。阿們。

各位親愛的聽眾，無論多忙碌，主耶穌仍會抽時間退到安靜的地方禱告。如果主耶穌需要靜默來與天父親近、更新祂的心靈，那麼我們這些軟弱的人更是需要如此。今天，祂也在呼召你效法祂，回到那安靜中，等候主，與祂交通，聆聽祂的話語，並與祂對話。

因此，找一個屬於自己的安靜角落，關掉所有電子設備，花時間安靜地坐著，默想並向上帝禱告。當您經常這樣操練時，您將經歷祂所賜的平安，並在與上帝親密的關係中成長。從今天開始吧，因為您會發現，在那安靜之處，您會找到真實的自己，也會遇見祂。

各位聽眾，祝您們過著蒙福的新一天，明天再見！

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