Tĩnh Nguyện Hằng Ngày 15/11: Bạn có đang bận rộn quá mức?

Có những giai đoạn chúng ta bận rộn đến mức chẳng kịp nhận ra mình đang kiệt sức. Hết việc này đến việc khác nối tiếp nhau, lịch trình kín đặc, đầu óc lúc nào cũng nghĩ đến việc tiếp theo cần giải quyết. Tất bật chạy đua dần trở thành một nhịp sống quen thuộc, đến mức ta chẳng còn tự hỏi vì sao mình lại phải sống như thế. Nhưng giữa tất cả những trách nhiệm phải gánh cùng những kỳ vọng phải đáp ứng, có khi nào chúng ta đã vô tình đánh đổi điều gì đó quý giá hơn? Liệu cuộc sống bận rộn ấy có đang âm thầm đánh cắp sự bình an và niềm vui trong đời sống bạn?

Hôm nay, ngày 15/11/2026, chương trình Tĩnh Nguyện Hằng Ngày thân mời quý thính giả cùng suy gẫm Lời Chúa với tác giả Martha Noebel qua chủ đề BẠN CÓ ĐANG BẬN RỘN QUÁ MỨC?

“Hỡi những ai mệt mỏi và gánh nặng, hãy đến với Ta, Ta sẽ cho các ngươi được an nghỉ.” (Ma-thi-ơ 11:28)

“Hỡi những ai mệt mỏi và gánh nặng, hãy đến với Ta, Ta sẽ cho các ngươi được an nghỉ. Ta có lòng nhu mì, khiêm nhường; hãy gánh lấy ách của Ta và học theo Ta thì linh hồn các ngươi sẽ được an nghỉ. Vì ách Ta dễ chịu và gánh Ta nhẹ nhàng.” (Ma-thi-ơ 11:28-30)

Cứ bận rộn đi! Cứ tiếp tục chạy! Cứ để mình bị cuốn vào guồng quay không ngừng nghỉ ấy. Có lẽ chẳng điều gì dễ cướp mất sự bình an và niềm vui trong đời sống của một Cơ Đốc nhân hơn tình trạng lúc nào cũng tất bật, không cho mình một khoảng dừng. Với người theo Chúa, sự bận rộn ấy đôi khi còn được khoác lên vẻ ngoài rất “thuộc linh”: như thể đó là khát khao vươn tới sự trọn vẹn, hay thậm chí là cách để chứng tỏ mình đang sống xứng đáng với ơn cứu rỗi đã nhận lãnh. Nhưng xét đến cùng, đó vẫn chỉ là một đời sống bị nỗi sợ thúc đẩy – sợ dừng lại, sợ phải đối diện với những điều sâu thẳm bên trong, và sợ làm người khác thất vọng.

Nếu bạn đang ở trong hoàn cảnh ấy, tôi hiểu cảm giác đó. Tôi biết thế nào là sống một cuộc đời lúc nào cũng hối hả đến mức gần như không kịp thở, vậy mà chính mình lại chẳng nhận ra, cũng chẳng để tâm đến việc những xao nhãng mỗi ngày đang âm thầm bào mòn đời sống thuộc linh ra sao… cho đến khi cuộc đời tôi thực sự rơi vào cảnh không thể thở nổi.

Và khi tôi nói “không thể thở nổi”, tôi hoàn toàn không hề nói quá lên. Mọi chuyện bắt đầu vào đúng lúc chiếc máy điều hòa nhà tôi hỏng giữa một tuần nóng bức, oi ả đến ngột ngạt.

Sau một hồi cằn nhằn, bực bội về hoàn cảnh, về sự khốn khổ, về những gì mình đáng lẽ phải được hưởng, rồi tự thương lấy cái thân đang vật vã của mình, tôi bỗng thấy mọi chuyện thật buồn cười. Suốt cuối tuần ấy, không khí gần như đứng im, chẳng có lấy một chút gió. Thế là tôi gọi quãng thời gian đó là “cuộc sống nghẹt thở”.

Rồi một buổi tối, khi nằm bẹp vì kiệt sức, tôi chợt hiểu ra một điều. Có lẽ con người chỉ thật sự chịu nhìn sâu vào lòng mình khi mọi chuyện không diễn ra như mong đợi. Chính trong những lúc khó khăn, hàng loạt câu hỏi bắt đầu xuất hiện. Ban đầu, tôi vẫn hỏi câu quen thuộc: “Tại sao lại là tôi?” Nhưng rồi dần dần, tôi bắt đầu đặt một câu hỏi khác: “Tôi cần học được điều gì qua trải nghiệm này? Có phải Chúa đang muốn phán với tôi điều gì không?”

Tôi biết điều này nghe có vẻ sáo rỗng. Nhưng thật lòng mà nói, tôi tin Chúa đang dùng hoàn cảnh ấy để dạy tôi một điều mà bấy lâu nay tôi vẫn chưa chịu học. Và thật trớ trêu, câu nói đùa của tôi hóa ra lại chẳng xa sự thật là bao.

Khi cầu nguyện và tìm kiếm ý muốn Chúa, tôi dần nhận ra Chúa đang ban cho mình một phước hạnh mà ban đầu tôi hoàn toàn không nhìn thấy. Theo cách nhìn của con người, đây chẳng khác nào một thảm họa. Nhưng trong chương trình của Chúa, đó lại là lúc tôi học biết thế nào là thật sự nghỉ an trong Chúa Jêsus.

Nếu ở vào hoàn cảnh của tôi, có lẽ ban đầu bạn cũng sẽ xem quãng thời gian này như một kỳ nghỉ bất đắc dĩ – một cách gọi chẳng mấy dễ chịu cho việc bị buộc phải dừng lại, trong khi điều bạn thật sự muốn là tiếp tục làm việc như bình thường. Nhưng khi đã thử mọi cách mà vẫn không thể đưa cuộc sống trở lại nhịp cũ, bạn sẽ nhận ra mình chỉ còn hai lựa chọn: hoặc tiếp tục bực bội vì mọi chuyện không theo ý mình, hoặc chấp nhận thực tại đúng như những gì đang diễn ra. Hoặc cố sức giành lại quyền kiểm soát, hoặc học cách buông tay và phó thác cho Chúa.

Tôi vốn không phải là người biết sống trọn vẹn từng ngày. Nhưng khi chẳng còn sự lựa chọn nào khác, khi tôi buộc phải điều chỉnh lại nhịp sống, ngưng chống trả hoàn cảnh và tập sống trọn vẹn từng phút giây, tôi kinh ngạc khi tìm thấy một sự bình an và tươi mới mà phải thú nhận rằng mình đã không được trải nghiệm suốt hơn năm năm qua.

Khi những kế hoạch và nhịp sống quen thuộc của tôi đều bị xáo trộn, tôi càng nhận ra chỉ có Lời Chúa là điều hằng vững chắc và đáng tin cậy:

“Hỡi những ai mệt mỏi và gánh nặng, hãy đến với Ta, Ta sẽ cho các ngươi được an nghỉ.” (Ma-thi-ơ 11:28)

Trong tiếng Hy Lạp, “mệt mỏi” nói về trạng thái lao tâm khổ tứ, kiệt sức đến cùng cực vì phải cố gắng làm việc, chật vật bằng chính sức lực riêng của mình; còn “gánh nặng” chỉ về những gánh nặng đè nén trên vai, đặc biệt trong bối cảnh thời bấy giờ là sự áp bức của các quy luật, giáo lý và truyền thống tôn giáo khắc nghiệt do những người Pha-ri-si và thầy thông giáo chất lên dân chúng, bên cạnh những âu lo, tội lỗi và thử thách trong đời sống hằng ngày.

Lời mời gọi “Hãy đến với Ta” là một mệnh lệnh được nói với đám đông. Từ “hãy đến” mang nghĩa số nhiều. Tuy nhiên, nơi họ đến, “Ta”, lại là số ít, chỉ một Người duy nhất. Những người mệt mỏi được mời gọi hãy đến với chính Chúa Jêsus.

“Được an nghỉ” trong lời hứa “Ta sẽ cho các ngươi được an nghỉ”, có nghĩa là nghỉ ngơi, hoặc cho ai đó nghỉ ngơi sau công việc. Nó có thể mang nghĩa là giúp người khác thư giãn, hoặc ngồi xuống để tận hưởng sự thoải mái của bản thân. Chúa không chỉ đưa ra hướng dẫn cho người mệt mỏi một cách để nghỉ ngơi, nhưng Ngài hứa chính Ngài sẽ ban cho họ sự nghỉ ngơi. Không gì tuyệt vời hơn khi chính Chúa Jêsus là Đấng mời gọi và cũng là Đấng sẽ hoàn thành lời hứa của Ngài. Ngày hôm nay, giữa những bộn bề lo toan, mệt mỏi và gánh nặng, Lời Chúa vẫn đang mời gọi:

“Đức Giê-hô-va phán: ‘Hãy đứng bên các nẻo đường và nhìn xem, hãy tìm hiểu những đường lối xa xưa, xem đâu là đường ngay nẻo chính và đi con đường ấy, hãy tìm nơi an nghỉ cho linh hồn mình.’” (Giê-rê-mi 6:16)

Cầu nguyện: Lạy Chúa Jêsus, thời gian qua con đã nhiều lần để mình kiệt sức vì những bận rộn và lo toan hằng ngày. Có lúc con cố tự mình kiểm soát mọi việc, cứ chạy theo sức riêng mà quên dừng lại để tìm kiếm Ngài và nghỉ an trong sự hiện diện của Chúa. Ngay giờ này, con xin trao những áp lực đang đè nặng lòng mình cho Ngài. Xin ban cho con sự bình an thật. Xin dạy con biết lắng nghe tiếng Chúa và nương cậy nơi Ngài trong từng giây phút. Con thành kính cầu nguyện trong danh Chúa Jêsus Christ, A-men.

Quý thính giả thân mến, hôm nay là ngày Chúa nhật, một cơ hội quý báu để chúng ta tạm gác những bận rộn thường ngày, trở về với sự hiện diện của Chúa và làm mới lại đời sống đức tin. Trước khi bắt đầu một tuần mới, hãy dành thời gian đến nhà Chúa, cùng Hội Thánh thờ phượng, lắng nghe Lời Ngài và thông công với anh chị em trong đức tin. Đừng để những công việc hay dự định riêng khiến chúng ta đánh mất niềm vui được gặp gỡ Chúa.

Giữa hành trình bận rộn hôm nay, có lẽ bạn cũng cần cho mình một khoảng dừng chân. Những lo toan, áp lực và cả nhu cầu phải kiểm soát mọi thứ có thể vẫn còn đó, nhưng bạn không nhất thiết phải gồng mình mang gánh. Bạn chọn tiếp tục guồng quay mệt mỏi, hay sẽ bước chậm lại để lắng nghe tiếng Chúa phán? Hãy dành ít phút để lắng lại, trao quyền kiểm soát lại cho Ngài, và vững tin rằng sự bình an của Chúa có thể gìn giữ lòng và ý tưởng bạn ngay cả trong hoàn cảnh đầy thách thức.

Mọi thắc mắc, góp ý hoặc dự phần dâng hiến cùng chương trình, xin hãy liên hệ với chúng tôi qua: