Tĩnh Nguyện Hằng Ngày 01/03: Đừng Lo Lắng

Lo lắng, bất an dường như đã trở thành điều quen thuộc trong cuộc sống ngày nay, khi mọi thứ xung quanh liên tục thay đổi và bất ổn hơn. Tuy nhiên, cuộc sống có thật sự đáng sợ như cách chúng ta nhìn nhận? Lời Chúa dạy chúng ta nên có thái độ như thế nào khi đối diện với những gánh nặng trong đời?

Hôm nay, ngày 01/03/2026, chương trình Tĩnh Nguyện Hằng Ngày thân mời quý thính giả cùng suy gẫm Lời Chúa với tác giả Jennifer E. Jones qua chủ đề ĐỪNG LO LẮNG

“Ðừng lo lắng gì, nhưng trong mọi sự hãy dùng lời cầu nguyện, nài xin, và cảm tạ trình dâng những nhu cầu của anh chị em lên Ðức Chúa Trời.” (Phi-líp 4:6)

Đó là một giấc mơ khiến tôi phải bật dậy vào giữa đêm, tim đập liên hồi và phải mất một lúc tôi mới nhận ra mình đang ở đâu. Giấc mơ ấy chân thật đến nỗi tôi cần vài phút để bình tĩnh lại và hít thở sâu.

Tôi biết rằng cơn ác mộng ấy là kết quả của những ngày tôi rơi vào lo âu và căng thẳng. Trong giấc mơ, tôi có cảm giác như đang sống ngay giữa chính những nỗi sợ của mình. Thật nhẹ nhõm khi tôi tỉnh dậy và nhận ra đó chỉ là một giấc mơ. Nhưng cũng không mấy dễ chịu khi tôi phải đối diện với sự thật rằng dù là một Cơ Đốc nhân tưởng chừng đã trưởng thành, tôi vẫn còn đầy lo lắng và chưa thật sự phó thác những gánh nặng của mình cho Chúa.

Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác như vậy chưa? Có thể qua một giấc mơ hay một biến cố nào đó trong đời sống, bạn giật mình nhận ra rằng đức tin của bạn không mạnh mẽ như bạn từng nghĩ.

Khi rơi vào tình trạng ấy, chúng ta không cần phải xấu hổ hay tự trách bản thân. Vì có đôi khi, Đức Chúa Trời cho phép những hoàn cảnh xảy ra để nhắc nhở chúng ta rằng lo lâu và sợ hãi đang chiếm quá nhiều chỗ trong lòng chúng ta, và đã đến lúc chúng ta cần giao phó nó cho Ngài.

Chúa Jêsus từng hỏi các môn đồ và đám đông đến nghe Ngài giảng rằng: “Có ai trong các con nhờ lo lắng mà làm cho cuộc đời mình dài thêm một khoảnh khắc không?” (Ma-thi-ơ 6:27). Ngài hỏi như vậy vì Ngài biết con người chúng ta thường lo lắng, như thể lo lắng sẽ giúp chúng ta giải quyết vấn đề. Chúng ta tưởng rằng nếu suy tính kỹ càng, chuẩn bị chu đáo và phòng ngừa thật tốt, thì sẽ tránh được những tình huống xấu nhất, và chẳng còn điều gì quá sức của mình.
Nhưng thực tế, lo lắng là biểu hiện của sự sợ hãi và bất an trong tâm trí, và dĩ nhiên, nó không mang lại kết quả tốt đẹp nào. Sợ hãi không làm cuộc sống tốt hơn mà còn bào mòn chúng ta từng ngày một. Khi lo lắng, chúng ta dễ lắm tưởng tượng ra một viễn cảnh tồi tệ như thể Đức Chúa Trời không hề hiện diện trong đời sống chúng ta.

Kinh Thánh nhiều lần nhắc nhở chúng ta đừng sợ hãi. Chúng ta cần đem hết những gánh nặng ấy giao phó cho Chúa. Trong thư Phi-líp 4:6-7, sứ đồ Phao-lô khuyên chúng ta thay vì lo lắng về những điều mình không thể kiểm soát, thì hãy cầu nguyện: “Ðừng lo lắng gì, nhưng trong mọi sự hãy dùng lời cầu nguyện, nài xin, và cảm tạ trình dâng những nhu cầu của anh chị em lên Ðức Chúa Trời. Sự bình an của Ðức Chúa Trời, vượt quá mọi khả năng hiểu biết, sẽ gìn giữ lòng và trí của anh chị em trong Ðức Chúa Jesus Christ.”

Chẳng phải đây là một lẽ thật tuyệt vời sao? Chúng ta trao cho Chúa nỗi sợ của mình, và Ngài lại ban cho chúng ta sự bình an.

Sau khi tỉnh dậy từ giấc mơ ấy, tôi lập tức mở Kinh Thánh ra và đọc trong Ê-sai 26:3: “Người nào để tâm trí mình nương cậy nơi Chúa thì Ngài sẽ gìn giữ người trong sự bình an trọn vẹn, vì người tin cậy Ngài.”

Lời Chúa khiến cho lòng tôi được yên ủi và tươi mới. Vì tôi biết mình không cần để cho những gánh nặng chiếm chỗ trong đời sống nữa, và bạn cũng vậy. Chúng ta hãy suy ngẫm Lời Chúa và để cho tình yêu cùng sự tốt lành của Ngài là tràn ngập đời sống mình mỗi ngày.

Cầu nguyện: Lạy Cha yêu thương của con! Xin Chúa tha thứ cho con vì nhiều khi con để cho sự lo âu và sợ hãi ngập tràn trong tấm lòng. Ngày hôm nay, con xin dâng lên Chúa mọi gánh nặng của con. Xin Chúa giúp con có thể kinh nghiệm sự bình an của Ngài, là bình an vượt trên mọi sự hiểu biết của con. Con thành kính cầu nguyện trong danh Chúa Jêsus Christ, A-men.

Quý thính giả thân mến, bạn đang đối mặt với những nỗi lo nào? Hãy ghi nhớ lời Chúa dạy “Đừng lo lắng” mỗi khi bạn đối diện với lo lắng và bất an. Đức Chúa Trời chúng ta thờ phượng là Đấng luôn sẵn lòng lắng nghe và gánh lấy mọi ưu phiền của chúng ta. Hãy cầu xin Chúa giúp bạn luôn nhận biết sự hiện diện của Ngài, hãy để tâm trí bạn luôn nương dựa nơi Ngài trong từng hoàn cảnh của đời sống. Ngày hôm nay, khi lo lắng gõ, hãy trả lời bằng Phi-líp 4:6, bằng sự cầu nguyện và trình dâng mọi điều lên Chúa yêu thương.

Mọi thắc mắc, góp ý hoặc dự phần dâng hiến cùng chương trình, xin hãy liên hệ với chúng tôi qua: