在我們的人生中，有些階段一切看起來都很平順。我們禱告、讀聖經、去教會，也常常感受到上帝與我們很親近。但也有一些時候，信仰不再只是帶來安慰，而是變成一條不容易的道路。在這條路上，我們需要面對重擔、掙扎，甚至做出一些讓人心痛的決定。

特別是在家庭裡，那個最親近我們的地方，往往也是最容易出現難題的地方。 有時我們會問自己：我應該繼續忍耐，還是該停下來，去守住正確的原則？這是管教，還是變成了懲罰？這是剛強，還是只是想控制一切？我們什麼時候靠自己努力處理，或什麼時候該學會交託給主呢？

這些問題，對跟隨主的人來說，一點都不陌生。其實，正是在這些最貼近生活、最日常的地方，我們開始真正明白十字架不只是救恩的象徵，更是一條門徒要走的道路。背起十字架，不是去尋找痛苦，而是在生命最困難的選擇中，

仍然願意跟隨主，走祂要我們走的路。

今天是 2026 年 04 月03日，每日靈修節目邀請各位聽眾一起思想上帝的話語，主題是＂喜背十架 – 當重擔成為與主相遇的道路＂。

＂仰望為我們信心創始成終的耶穌。他因那擺在前面的喜樂，就輕看羞辱，忍受了十字架的苦難，便坐在神寶座的右邊。＂（希伯來書12:2）

＂我知道您不是這樣的人！＂

乍聽之下，這似乎是一句充滿信任的話，好像對方了解您、肯定您，也相信您的人格。但在某些情況中，這句話卻可能帶著另一種意思，甚至成為一種沉重的壓力。

試想一下：在一段持續多年的家庭關係裡，您不斷被情緒操控，精神疲憊，甚至在健康與金錢上也受到損害。每當您開始反思、開始考慮是否應該停下來的時候，對方就會對你說：

＂我知道您不是這樣的人！＂

聽起來像是在稱讚您，但背後可能隱藏著另一個訊息：

＂我知道，不管我錯多少次…
不管我把您放在多危險的處境…
不管我一次又一次地欺騙您…

您都不會離開我。＂

久而久之，我們也會開始問自己：我真的就是這樣的人嗎？

也許我們會說：＂是的，我不是那樣的人。＂

但這句話的意思，並不是對方所想的那樣。

我不是一個會輕易放棄家庭的人，但我也不是一個會讓錯誤不斷重複的人。我不想破壞關係，但我也不會用傷害自己來維持一段關係。

我相信修復的可能，我相信上帝的大能。也正因為我這樣相信，即使很痛，我仍然選擇用不同的方式去面對。改變做法，是為了不讓家庭的連結一點一點變得脆弱，直到斷裂。改變做法，是為了讓我仍然可以站在那裡，繼續禱告、繼續等候。改變做法，是為了當您真的願意改變的那一天，您仍然有一個可以回來的地方。

而正是在這樣的選擇當中，我們開始明白一件事：我們正在生命中背起自己的十字架。

於是叫眾人和門徒來，對他們說：＂若有人要跟從我，就當捨己，背起他的十字架來跟從我。＂（馬可福音 8:34）

十字架，不只是一個曾經發生在各各他山上的歷史事件，十字架，更是每一個跟隨主之人的道路。我們常常以為，十字架就是一些很大的犧牲。但其實很多時候，十字架就出現在我們日常生活的選擇中：當我們選擇饒恕，而不是苦毒。當我們選擇設立界線，而不是一味忍受；當我們選擇禱告，而不是試圖掌控一切。

這些選擇，也許沒有人看見，但上帝看見。而正是在這些看似微小的事情中，
我們正在走上一條路， 一條越來越像主的道路。

若我們要真正明白十字架，就必須仰望主耶穌。

在祂受難前的那一夜，在客西馬尼園中，祂這樣禱告說：

＂我父啊！倘若可行，求你叫這杯離開我！然而，不要照我的意思，只要照你的意思。＂（馬太福音 26:39）

在那裡，我們看見一件很真實的事：主耶穌同樣面對十字架所帶來的痛苦。

但讓祂能夠繼續走下去的，不是人的力量，而是對天父完全的順服。正是這樣的順服，為我們開出了一條救恩的道路。基督的寶血流出來，使我們可以得著新的生命。

也因著十字架，我們能夠作出不同的選擇：我們可以用不一樣的方式去愛人； 我們可以作出更智慧的決定。

背起十字架，不是毫無意義的忍受。在基督徒的生命中，那是一個成聖的過程，上帝一點一點改變我們，使我們越來越像祂的過程。

使徒保羅說：＂使我認識基督，曉得他復活的大能，並且曉得和他一同受苦，效法他的死。＂（腓立比書 3:10）

什麼是與主一同經歷苦難？就是在我們所面對的試煉中， 開始明白祂的心。
當我們選擇饒恕，我們就更明白主饒恕的心；

當我們願意付出與犧牲，我們就更體會主那捨己的愛；

當我們放下掌控，我們就更認識祂對天父的順服。

就在這樣的過程中，我們一點一點變得更像祂。這聽起來似乎有些矛盾，但聖經告訴我們：十字架，反而通往喜樂的道路。

＂…… 他因那擺在前面的喜樂，就輕看羞辱，忍受了十字架的苦難……＂（希伯來書 12:2）

主耶穌看見的，不是眼前的痛苦，而是更大的榮耀與獎賞。祂看見救恩，看見人與神恢復關係。同樣地，當我們在生命中背起十字架時，我們也開始看見更大的事：十字架成為一種榮耀；成為一條改變生命的道路；成為一扇門，讓我們更深認識那位為我們捨命的主。背起十字架，不是失去喜樂，而是進入一種更深、更真實的喜樂。那就是順服上帝的喜樂。

我們一起禱告： 親愛的主啊，我的天父：在人生的道路上，我常常背負著沉重的擔子。我想付出愛，卻有時因此受傷；我想行正直的事，卻分不清什麼時候該忍耐，什麼時候該離開。有些決定讓我心裡痛苦又迷惘。

主啊，求祢幫助我仰望主耶穌的十字架。提醒我，祢已經走過這條受苦的道路，祢明白我每一滴眼淚。

求祢賜給我智慧，讓我用正確的方式去愛；賜給我勇氣，在該停下的時候能停下；賜給我謙卑，把那些我無法改變的事交託給祢。

求祢保守我的心，不陷入苦毒、不落入絕望、不被恐懼抓住。教導我帶著喜樂來背起十字架，因為我知道，在一切事上，祢正在改變我，使我越來越像祢。奉主耶穌基督的聖名禱告。阿們。

親愛的聽眾，當我們結束這段靈修的時刻，生活中的環境依然還在。家庭中那些困難的對話，仍然會繼續；那些還沒有明確答案的決定，仍然擺在前方。但我們不是獨自前行。主耶穌那位為我們死在十字架上的主，正與我們同行。祂不但明白我們的重擔，也親自與我們一同承擔。

因此，無論環境如何，我們都不失去盼望。主沒有放棄我們，我們也不放棄祂放在我們生命中的一切。我們不放棄愛，不放棄真理，也不放棄主的應許。背起十字架，並不是故事的結束，而是一條通往復活的道路。願主賜給我們勇氣，使我們可以行走在祂的光中，帶著喜樂，帶著信心，也帶著永不熄滅的盼望。
各位聽眾，祝您們過著蒙福的新一天，明天再見！

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