Tĩnh Nguyện Hằng Ngày 12/03: Rèn Luyện Đời Sống Tâm Linh

Trong đời sống thường ngày, chúng ta dành rất nhiều thời gian để chăm sóc bản thân: từ ăn uống, nghỉ ngơi cho đến tập luyện để có sức khỏe tốt hơn. Tuy nhiên, khi nói đến đời sống thuộc linh, không ít người trong chúng ta lại trở nên thờ ơ và dễ dàng bỏ quên. Liệu đức tin có thể đứng vững nếu không được nuôi dưỡng mỗi ngày không? Và chúng ta cần làm gì để tâm linh mình được lớn lên?

Hôm nay, ngày 12/03/2026, chương trình Tĩnh Nguyện Hằng Ngày thân mời quý thính giả cùng suy gẫm Lời Chúa với tác giả M. Sellers qua chủ đề RÈN LUYỆN ĐỜI SỐNG TÂM LINH.

“Nhưng hãy tăng trưởng trong ân điển và sự hiểu biết Chúa và Cứu Chúa chúng ta là Đức Chúa Jêsus Christ. Cầu xin vinh quang thuộc về Ngài, từ nay cho đến đời đời! A-men.” (2 Phi-e-rơ 3:18)

Ngày còn phục vụ trong hải quân, tôi tập thể dục rất chăm chỉ. Chuyến hải trình kéo dài mười tháng, và trong suốt thời gian ấy, tôi gần như tập luyện mỗi ngày: nâng tạ, chạy bộ, và nhiều bài tập khác. Khi trở về nhà, dù đã ngoài bốn mươi tuổi, tôi cảm thấy sức khỏe của mình vẫn rất tốt.

Thế nhưng, khi rời hải quân và trở lại với nhịp sống thường ngày, mọi thứ bắt đầu thay đổi. Ban đầu tôi vẫn duy trì tập luyện, nhưng thời gian ít hơn. Tôi không còn muốn thức dậy vào lúc bốn giờ sáng như trước, mà cho phép bản thân dậy muộn hơn. Rồi dần dần, tôi chỉ tập vài buổi một tuần. Sau đó nữa, tôi ngừng nâng tạ, chỉ còn chạy bộ. Cứ như vậy, thể lực, vóc dáng, cơ bắp và sức bền,… những thứ tôi đã rất vất vả để xây dựng giờ đây dần mất đi. Khi không còn tập luyện đều đặn, cơ thể tôi yếu đi lúc nào không hay.

Đời sống thuộc linh của chúng ta cũng giống như vậy. Khi dành thời gian ở riêng với Chúa, đọc Kinh Thánh, cầu nguyện, chúng ta ngày càng hiểu về Chúa rõ hơn, nhận biết mình là ai trong Ngài, và mối quan hệ giữa chúng ta với Chúa ngày càng sâu nhiệm hơn.

Nhưng điều đáng buồn là chúng ta thường bỏ qua thì giờ quan trọng này. Công việc, gia đình, bạn bè và đủ thứ bận rộn khác khiến thời gian dành cho Chúa bị thu hẹp lại. Có thể trước đây chúng ta từng dành nhiều thời gian với Ngài, nhưng dần dần, điều đó chỉ còn là những lời cầu nguyện vội vàng. Nhưng liệu như thế đã đủ cho đời sống tâm linh của chúng ta chưa?

Trong thư 2 Phi-e-rơ, sứ đồ Phi-e-rơ nhắc nhở các tín hữu về sự tái lâm của Chúa Jêsus, đồng thời khích lệ họ sống đời sống thánh khiết và tin kính trong khi chờ đợi Ngài trở lại. Giữa sự chờ đợi ấy, ông khuyên họ “hãy tăng trưởng trong ân điển và sự hiểu biết Chúa và Cứu Chúa chúng ta là Đức Chúa Jêsus Christ” (2 Phi-e-rơ 3:18).

Sứ đồ Phi-e-rơ nhấn mạnh hai điều mà người tin Chúa cần ao ước tăng trưởng: tăng trưởng trong ân điển và tăng trưởng trong sự hiểu biết Chúa. “Tăng trưởng trong ân điển” nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta được cứu bởi ân điển, và cũng chính nhờ ân điển ấy mà chúng ta tiếp tục lớn lên, không phải bởi sức riêng hay nỗ lực cá nhân.

Thứ hai, “tăng trưởng trong sự hiểu biết Chúa”. Không ai có thể thật sự hiểu biết Chúa nếu người ấy không yêu mến Lời Chúa và không khao khát kinh nghiệm Ngài trong đời sống thực tế. Hiểu biết Chúa giúp chúng ta đứng vững trong Ngài, không bị dỗ dành bởi tội lỗi hay những giá trị của thế gian.

Vì thế, là người thật sự tin Chúa, chúng ta không thể sống với một đức tin hời hợt hay chỉ dừng lại ở việc “giữ đạo”. Đức tin cần được rèn luyện mỗi ngày. Chúng ta hiểu rằng để có một thân thể khỏe mạnh, tập thể dục là việc không thể thiếu. Vậy để có một đức tin vững vàng, lẽ nào chúng ta lại bỏ qua thì giờ đến với Chúa? Thật vô lý nếu chúng ta mong muốn đức tin mình mạnh mẽ, nhưng lại bỏ bê linh hồn của chính mình.

Khi không còn dành thời gian ở riêng với Chúa, đức tin chúng ta sẽ trở nên yếu ớt. Chúng ta mất đi sự nhạy bén thuộc linh và dễ lạc hướng. Ma quỷ luôn rình mò chúng ta, mong muốn chúng ta sa ngã, và thường dùng chính sự bận rộn để kéo chúng ta xa khỏi Chúa. Ma quỷ hiểu rất rõ khi chúng ta sống trong mối tương giao mật thiết với Chúa, nó sẽ không còn cơ hội khiến chúng ta vấp ngã.

Vậy bạn có đang thật sự dành thời gian cho Chúa mỗi ngày không? Bạn có đang khao khát học biết Ngài và rèn luyện đời sống thuộc linh của mình không? Hôm nay là lúc bạn quay trở lại với Lời Chúa, tiếp tục lớn lên trong mối quan hệ với Đấng Christ. Cũng như thân thể cần được tập luyện, đời sống đức tin của chúng ta cũng cần được nuôi dưỡng, rèn luyện mỗi ngày.

Cầu nguyện: Lạy Cha kính yêu, xin giúp con biết khao khát và ước ao được sống trong sự hiện diện của Ngài hơn bất cứ điều nào khác. Xin cho con luôn yêu mến thời gian được ở riêng với Ngài, để mỗi ngày con càng tăng trưởng trong ân điển và trong sự nhận biết Ngài. Con thành kính cầu nguyện trong danh Chúa Jêsus Christ, A-men.

Quý thính giả thân mến, đức tin tăng trưởng cần sự rèn tập, đó là điều chắc chắn. Hãy duy trì thời gian cố định mỗi ngày để đến gần Chúa qua việc đọc Kinh Thánh và cầu nguyện. Chúng ta không thực hành những kỷ luật thuộc linh một cách cứng nhắc hay máy móc, nhưng cần nhận biết mục đích rõ ràng: để hiểu biết Ngài, để yêu mến Ngài nhiều hơn, và sống đời sống sinh bông trái cho Ngài. Sự tăng trưởng thuộc linh không đến ngay lập tức, nhưng là kết quả của sự trung tín trong những kỷ luật mà chúng ta đang làm mỗi ngày.

Mọi thắc mắc, góp ý hoặc dự phần dâng hiến cùng chương trình, xin hãy liên hệ với chúng tôi qua: